Auf Wiedersehen Winterblues: Wie man seine Energie für den Frühling wieder auflädt
Übergang von Winter zu Frühling: Umgang mit saisonaler Müdigkeit Während wir von den dunklen, kalten Wintermonaten in die hellen und lebendigen Frühlingstage übergehen, kämpfen viele Menschen mit anhaltender Müdigkeit und Erschöpfung. Dieses Phänomen ist besonders zu Beginn des Frühlings verbreitet, da sich unsere Körper an die zunehmende Tageslichtmenge und die damit einhergehenden hormonellen Veränderungen anpassen. …